다이어트 일기
05월 03일 (음식 1247kcal, 운동 312kcal)
옛날용준
- 2016.05.03 10:53
- 36
- 0
아침식사 : 433kcal (34.72%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
| [포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (1회, 60g) | 260kcal |
점심식사 : 355kcal (28.47%)
| [풀무원] 자연은맛있다 꽃게짬뽕라면 (1봉지, 97.4g) | 355kcal |
저녁식사 : 459kcal (36.81%)
| 돼지목살 (1회분, 150g) | 396kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 쌈무 (15.0장, 180g) | 45kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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