다이어트 일기
05월 03일 (음식 430kcal, 운동 300kcal)
강일주부
- 2016.05.03 10:38
- 92
- 0
아침식사 : 120kcal (27.91%)
| 그린쥬스 (1회분, 250g) | 120kcal |
점심식사 : 110kcal (25.58%)
| 샐러드 (1회분, 100g) | 30kcal |
| 닭가슴살 (1회분, 100g) | 80kcal |
간식 : 200kcal (46.51%)
| 단백우유 (1회분, 300g) | 200kcal |
운동 : 300kcal
| 홈짐 (30분) | 300kcal |
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