다이어트 일기
05월 03일 (음식 496kcal, 운동 686kcal)
Dominiquepung
- 2016.05.03 09:35
- 94
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아침식사 : 187kcal (37.70%)
| [골든밀]우리콩 두부스테이크&다섯가지 나물 솥밥 (1/2팩, 107g) | 150kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| [매일] 매일바이오 드링킹요거트 스트로베리 (1/4회, 31ml) | 23kcal |
점심식사 : 90kcal (18.15%)
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 135g) | 90kcal |
간식 : 219kcal (44.15%)
| 자몽(지름약10cm) (2개, 200g) | 64kcal |
| [남양] 카와 에스프레소 리치 라떼 (1개, 250ml) | 155kcal |
운동 : 686kcal
| 보통 걷기 (60분) | 200kcal |
| 잠자기 취침 수면 (540분) | 486kcal |
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