다이어트 일기
05월 03일 (음식 1639kcal, 운동 184kcal)
소중한이프로
- 2016.05.03 09:31
- 56
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아침식사 : 334kcal (20.38%)
| 잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
| 검정콩조림 (1소접시, 20g) | 54kcal |
| 바나나우유 (1회분, 100g) | 100kcal |
| 맥반석계란 (1개, 50g) | 76kcal |
점심식사 : 305kcal (18.61%)
| 딸기잼바른식빵 (1장, 40g) | 187kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
저녁식사 : 646kcal (39.41%)
| [농심] 맛짬뽕 (1봉지, 100g) | 442kcal |
| [파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 74g) | 204kcal |
간식 : 354kcal (21.60%)
| 맥반석계란 (2개, 100g) | 152kcal |
| 쑥떡 (1인분) | 202kcal |
운동 : 184kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 청소 (20분) | 70kcal |
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