다이어트 일기
05월 03일 (음식 1223kcal, 운동 146kcal)
영화짱
- 2016.05.03 09:25
- 36
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아침식사 : 452kcal (36.96%)
| 어묵(오뎅) (1장, 119g) | 241kcal |
| 오렌지 (1/2개, 100g) | 28kcal |
| 우유 (1컵, 160ml) | 96kcal |
| 선식 (1큰술, 18g) | 87kcal |
점심식사 : 512kcal (41.86%)
| 비빔밥 (1인분, 350g) | 512kcal |
저녁식사 : 143kcal (11.69%)
| 돈까스 (1접시, 52g) | 143kcal |
간식 : 116kcal (9.48%)
| [오트리] 베리넛츠 블랙 (1회분, 20g) | 116kcal |
운동 : 146kcal
| 버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
| 레그레이즈 (7분) | 56kcal |
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