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다이어트 일기

05월 03일 (음식 1825kcal, 운동 1715kcal)

다신등급

정상몸무게
  • 2016.05.03 08:10
  • 29
  • 0
아침식사 : 616kcal (33.75%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
오이숙장아찌 (1종지, 49g) 42kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g) 126kcal
홍합미역국 (1대접, 53g) 67kcal
마늘쫑볶음 (1소접시, 85g) 68kcal
점심식사 : 554kcal (30.36%)
오뎅볶음 (1소접시, 111g) 126kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
저녁식사 : 655kcal (35.89%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) 200kcal
꽃게된장국 (1대접, 156g) 126kcal
운동 : 1,715kcal
보통 걷기 (660분) 1,715kcal
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