다이어트 일기
05월 03일 (음식 1282kcal, 운동 160kcal)
수댕댕
- 2016.05.03 08:01
- 74
- 1
아침식사 : 168kcal (13.10%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
점심식사 : 120kcal (9.36%)
| [베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml) | 120kcal |
저녁식사 : 879kcal (68.56%)
| [삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g) | 530kcal |
| 찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 115kcal (8.97%)
| [스위스미스] 마쉬멜로우핫코코아 (1/2회분, 14ml) | 60kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
운동 : 160kcal
| 보통 걷기 (60분) | 160kcal |
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