• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

05월 02일 (음식 1139kcal, 운동 644kcal)

다신등급

몰리맴
  • 2016.05.02 21:57
  • 36
  • 0
아침식사 : 449kcal (39.42%)
현미밥 (1공기, 200g) 305kcal
우둔살 (1회분, 100g) 137kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
점심식사 : 345kcal (30.29%)
현미밥 (1공기, 150g) 229kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
저녁식사 : 345kcal (30.29%)
현미밥 (1공기, 150g) 229kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
운동 : 644kcal
레그레이즈 (15분) 120kcal
런닝머신 걷기 (50분) 240kcal
스쿼트(세트) (55회) 26kcal
런지(세트) (30회) 48kcal
레그프레스 (10분) 70kcal
레그 익스텐션 (10분) 70kcal
라잉 레그 컬 (10분) 70kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

05월 03일 (음식 1324kcal, 운동 159kcal)

2016.05.03 조회수 : 28
다음글

04월 29일 (음식 1098kcal, 운동 674kcal)

2016.04.29 조회수 : 29
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쩡아화이팅 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 terria N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 네@sky05054 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기