다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트 앞벅지ㅜ
진짜꼭뺀다ㅠ
- 2016.05.02 20:31
- 431
- 3
스쿼트가 힙업도 좋고 다 좋은데 앞벅지가 발달해요..ㅠ
어쩌죠
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@helenyoon
-
2
*할수있다
-
3
terria
-
4
백투날씬
-
5
카@yang101
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
너무 앞벅지가 발달된다면 스쿼트는 잠시 쉬거나 스쿼트 운동 주기를 늘리세요
근력 운동 시 쉬실때 스트레칭 꼭 해주시구요
유산소 운동 비중을 높여주세요
전신 감량이 되면 근육량이 줄어 도움되실거에요
네 감사해요ㅜㅠ
저는 다리 전체 자극되던데..
운동하신후에 꼭 정리운동이랑 주물주물 마사지 해주세요! 저도 하체운동하고나면 팔 떨어질꺼같을 정도로 허벅지랑 종아리 주물러요ㅎㅎ