다이어트 일기
05월 02일 (음식 804kcal, 운동 517kcal)
달봉맘12
- 2016.05.02 20:25
- 54
- 0
아침식사 : 70kcal (8.71%)
| 쑥절편 (1개) | 70kcal |
점심식사 : 397kcal (49.38%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 취나물무침 (1인분) | 56kcal |
| 계란찜 (1소접시, 20g) | 28kcal |
저녁식사 : 337kcal (41.92%)
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 30g) | 65kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 김말이 (1개, 25g) | 62kcal |
| 크림스파게티 (1회, 50g) | 149kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1회분, 30g) | 61kcal |
운동 : 517kcal
| 설거지 (120분) | 276kcal |
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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