다이어트 일기
05월 02일 (음식 798kcal, 운동 307kcal)
쫑아는다이어트
- 2016.05.02 20:11
- 42
- 0
아침식사 : 115kcal (14.41%)
| [오뚜기] 옛날구수한누룽지 (1회분, 30g) | 115kcal |
점심식사 : 683kcal (85.59%)
| [오니기리와이규동] 냉우동 (1인분, 155g) | 301kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 남양요구르트 (2병, 130ml) | 90kcal |
운동 : 307kcal
| 런닝머신 걷기 (15분) | 42kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
| 헬스 (30분) | 165kcal |
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