다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
만보계
써니다해
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- 2016.05.02 14:26
- 83
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오늘 운동도할겸 일부러 좀 걸었는데~
제 폰에 만보계는 5천걸음이 넘었는데
다신만보계는 1천걸음으로 나와요~
왜 그런건지 궁금해요~
다르게 적용되는건가해서~^^;
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잠냥이 잠냥이님 감사합니다~^^
별고보컬다해 보통 4정도 속도로 90분이면 만보이상 걷는거랍니다 5~6으로는60~70분 사이예요 거리로 체크하세요
그럼 더 쿵쿵거리며 걸어야하나요? 처방받은 운동량에 턱없이 모자라니 힘빠진다는~^^;
민감도차이입니다