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다이어트 일기

05월 02일 (음식 737kcal, 운동 569kcal)

다신등급

기린★

 1 3 2 1 2 2 1 1
  • 2016.05.02 13:11
  • 28
  • 0
아침식사 : 133kcal (18.05%)
[허쉬] 초콜렛드링크 (1팩, 190ml) 133kcal
점심식사 : 574kcal (77.88%)
돈가스 (1인분) 574kcal
저녁식사 : 30kcal (4.07%)
키위 (1개, 70g) 30kcal
운동 : 569kcal
플랭크 (2분) 12kcal
와이드 스쿼트 (5분) 30kcal
스쿼트(세트) (130회) 57kcal
슬로우버피(세트) (80회) 240kcal
훌라후프 (20분) 80kcal
하늘자전거 (5분) 30kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
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