다이어트 일기
05월 02일 (음식 899kcal, 운동 105kcal)
꼭빠져
- 2016.05.02 12:18
- 36
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아침식사 : 216kcal (24.03%)
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
| 머위나물 (1소접시, 77g) | 65kcal |
점심식사 : 413kcal (45.94%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 꽁치구이 (1토막, 72g) | 183kcal |
간식 : 270kcal (30.03%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) | 100kcal |
| 호두과자 (3개, 60g) | 150kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
운동 : 105kcal
| 계단오르기 걷기 (15분) | 105kcal |
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