다이어트 일기
05월 02일 (음식 1233kcal, 운동 208kcal)
슬로우터틀
- 2016.05.02 09:22
- 115
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아침식사 : 430kcal (34.87%)
| 바나나 (2.0개, 200g) | 186kcal |
| 감동란 (2.0개, 100g) | 124kcal |
| [덴마크우유] 테이크 얼라이브 스위티자몽 (2.0회, 250ml) | 120kcal |
점심식사 : 459kcal (37.23%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 탕수육 (1/2회분, 50g) | 98kcal |
| 고사리나물 (1/2인분, 25g) | 20kcal |
| 무채김치 (1/4인분, 32g) | 31kcal |
저녁식사 : 294kcal (23.84%)
| 감동란 (2.0개, 100g) | 124kcal |
| [풀무원]올바른 샐러드 참치 (1팩, 100g) | 170kcal |
간식 : 50kcal (4.06%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11.7g) | 50kcal |
운동 : 208kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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