다이어트 일기
05월 02일 (음식 661kcal, 운동 360kcal)
원조신데렐라
- 2016.05.02 08:53
- 78
- 0
아침식사 : 298kcal (45.08%)
| 꿀떡 (3/4소접시, 75g) | 163kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
점심식사 : 363kcal (54.92%)
| [참선진] 유산균락 (1회분, 30ml) | 15kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 검은콩 (1/4회분, 25g) | 101kcal |
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 65ml) | 45kcal |
운동 : 360kcal
| 자유영 수영 (40분) | 360kcal |
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