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다이어트 일기

05월 02일 (음식 1091kcal)

다신등급

ttuu
  • 2016.05.02 07:38
  • 66
  • 1
아침식사 : 35kcal (3.21%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
점심식사 : 448kcal (41.06%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
시금치된장국 (1/2대접, 63g) 29kcal
소불고기 (1소접시, 100g) 88kcal
저녁식사 : 360kcal (33.00%)
배추김치 (1/2인분, 30g) 5kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
미나리무침 (1/2소접시, 38g) 12kcal
브로콜리 (1접시, 70g) 22kcal
간식 : 248kcal (22.73%)
닭강정 (1소접시, 107g) 248kcal
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  • 초보
    가가림 2016.05.03 00:43

    다이어트의 정석이시네요~

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