다이어트 일기
05월 02일 (음식 1241kcal, 운동 431kcal)
Flame
- 2016.05.02 06:00
- 36
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점심식사 : 310kcal (24.98%)
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
| [동아제약] 박카스 (1병, 100ml) | 40kcal |
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
저녁식사 : 931kcal (75.02%)
| 불고기 (1인분) | 161kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 갈비탕 (1인분, 1510g) | 460kcal |
운동 : 431kcal
| 런닝머신 달리기 (30분) | 331kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
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