다이어트 일기
05월 01일 (음식 1825kcal, 운동 853kcal)
율뚜니
- 2016.05.02 03:02
- 42
- 0
아침식사 : 57kcal (3.12%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 980kcal (53.70%)
| 라면 (1큰대접, 500g) | 520kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
저녁식사 : 420kcal (23.01%)
| 설렁탕 (1인분, 600g) | 420kcal |
간식 : 368kcal (20.16%)
| [이디야] ICE 초코 버블티 (1회, ml) | 368kcal |
운동 : 853kcal
| 샤워 (20분) | 80kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
| 앉아있기 (180분) | 180kcal |
| 아이쇼핑 (30분) | 69kcal |
| 잠자기 취침 수면 (180분) | 162kcal |
| 집안일 (20분) | 80kcal |
| 노래부르기 (20분) | 32kcal |
| 박봄다리운동 (5분) | 40kcal |
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