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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

복부에효과좋은운동 추천해주세요^^

다신등급

밀가루다메요
  • 2016.05.01 22:20
  • 124
  • 4

복부가 심각합니다 흑흑

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  • 초보
    밀가루다메요 2016.05.02 07:02

    chicgirl 휴ㅠㅠ운동진짜 의지부족인데 열씸히할게요

    답글
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  • 초보
    밀가루다메요 2016.05.02 07:02

    득근득근 감사합니다ㅠㅠㅠㅠ

    답글
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  • 다신
    득근득근 2016.05.01 22:35

    크런치. 레그레이즈. 플랭크가 있죠
    전신 유산소 운동 해주시면서 겸하시면 복부 빠지실거에요

    답글
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  • 지존
    chicgirl 2016.05.01 22:34

    저는 유산소기본으로 하구요.크런치 레그레이즈 풀싯업 브이업 바이씨클 러시안트위스트 번갈아가면서 도저히못하겠다할때까지 계속계속합니다ㅠㅠㅜㅠ

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