아침 식전 운동할 때???
이번엔뺀다
아침에 유산소운동 하기전에물이나 우유한컵도 안먹고 해야 하나요?진짜 완전 공복상태로???물먹으면 배 출렁여 아플것도 같고. 어떻게들 하시나요?
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드디어 정석...
순간참지못하고 먹으면 마라톤.
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