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유산소운동

다신등급

줭럽
  • 2016.05.01 17:20
  • 68
  • 1

다리근육이 좀 많은 편이라서
걷기가 제일 나을까요?

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  • 지존
    chicgirl 2016.05.01 22:43

    저도 상당히 근육이있어서 뛰는걸먼저하고 걷고 스트레칭순으로 해요~뛰는시간=걷는시간<스트레칭시간이렇게요ㅋㅋ

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