다이어트 일기
05월 01일 (음식 1975kcal, 운동 742kcal)
Jepirose
- 2016.05.01 14:00
- 23
- 0
아침식사 : 392kcal (19.85%)
| 콩밥 (1/4공기, 52g) | 88kcal |
| 수육 (1인분, 200g) | 184kcal |
| 보충제 (1회분) | 120kcal |
점심식사 : 329kcal (16.66%)
| 맥반석계란 (2개, 100g) | 152kcal |
| 보충제 (1회분) | 120kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 1,254kcal (63.49%)
| 항정살 구이 (3인분, 600g) | 1,254kcal |
운동 : 742kcal
| 헬스 (90분) | 742kcal |
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