다이어트 일기
05월 01일 (음식 881kcal, 운동 1357kcal)
살믄다갈
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- 2016.05.01 09:27
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아침식사 : 178kcal (20.20%)
| [빙그레] 요플레 바이오플레 85ml (1회분, 85ml) | 85kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 215kcal (24.40%)
| [이마트] 콘프레이크 (1회분, 40g) | 152kcal |
| [서울우유] 무지방우유MBP (1컵, 180ml) | 63kcal |
저녁식사 : 389kcal (44.15%)
| 유부초밥 (2개, 20g) | 120kcal |
| 인절미 (1소접시, 50g) | 110kcal |
| 탕수육 (1회분, 30g) | 59kcal |
| [BBQ] 빠리치킨(윙) (1회분, 10g) | 36kcal |
| 소세지야채볶음 (1소접시, 15g) | 28kcal |
| 전복죽 (1인분, 50g) | 36kcal |
간식 : 99kcal (11.24%)
| [닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
운동 : 1,357kcal
| 다신트레이너 (122분) | 1,357kcal |
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