다이어트 일기
05월 01일 (음식 1077kcal)
너구리따봉
- 2016.05.01 09:07
- 73
- 0
아침식사 : 161kcal (14.95%)
| 계란 흰자 (4.0개, 128g) | 68kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 440kcal (40.85%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
| 우렁된장찌개 (1인분, 0g) | 98kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 우렁된장찌개 (1/2인분, 0g) | 49kcal |
저녁식사 : 467kcal (43.36%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 갈비탕 (1/2인분, 755g) | 230kcal |
| 깍두기 (1인분, 70g) | 22kcal |
| 부추겉절이 (1소접시, 83.5g) | 59kcal |
간식 : 9kcal (0.84%)
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회, ml) | 9kcal |
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