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다이어트 일기

05월 01일 (음식 693kcal, 운동 338kcal)

다신등급

빙밍이

 1
  • 2016.05.01 08:31
  • 18
  • 0
아침식사 : 193kcal (27.85%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
점심식사 : 275kcal (39.68%)
[풀무원] 올바른 샐러드 고구마 (1팩, 100g) 210kcal
[남양] 맛있는우유GT (1/2컵, 100ml) 65kcal
저녁식사 : 225kcal (32.47%)
[남양] 맛있는우유GT (1/2컵, 100ml) 65kcal
[매일유업] 바이오 그래놀라 (1회, 135g) 160kcal
운동 : 338kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
노래부르기 (80분) 224kcal
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