아침에 아무거나 먹어도되나요..?
저가 살빼는중인데 6시이후로 안먹고 점심에는 채소를먹어요 저녁도 채소
근데 아침에 먹고싶은걸 밥과 먹는데 괜찮을까요..? 살은 빠지나요??
아침 식단 어뜩해해야하는걸까요
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
Wonwer
쩡아화이팅
terria
7킬로만더빼자
네@sky05054
아침고기야채밥해서 잘드세요 하루 최소 1000칼로리 당백질함량높게 밥은 최소 하루 반공기는 드셔주세요 야채도 하루 500g이상은 드세요 야채만드시다간 근육소실오고 폭풍요요체질되십니다