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다신 칼로리 사전은 음식의 칼로리 뿐만 아니라 영양소 구성도 함께 나와 다이어트뿐 아니라 건강한 식습관 형성에도 도움이 됩니다.

야채샐러드 (드레싱 포함) 검색 결과

음식명 야채샐러드 (드레싱 포함)
단위 1인분(150g)
칼로리 100 kcal

· [주의] 음식 칼로리는 사용되는 재료와 1인 분량 기준의 차이에 의해 다소 차이가 있을 수 있습니다.

영양소 구성

탄수화물 12.34g 단백질 1.78g 지방 10.73g 당류 5.03g 나트륨 283mg

야채샐러드 (드레싱 포함) 칼로리(100kcal)와 동일한 운동을 확인해 보세요.

  • 걷기50분
  • 달리기14분
  • 줄넘기10분
  • 수영11분
  • 자전거12분
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