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등급 정석다이어터
닉네임 울캡짱
다짐 복근 만들고말테야~!
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[다이어트 칼럼] 맨몸으로 하는 최고의 상체 근력 운동! 사진파일첨부 55 14,777 2017.08.31
[자극사진] 새로운 워너비! 닮고싶은 분위기 ㅜㅜ 사진파일첨부 11 3,193 2017.08.31
[자극사진] 정채연 다이어트 자극짤 사진파일첨부 61 17,790 2017.08.28
[비포&애프터] 작년9월~11월 78->58 (총3개월감량) 사진파일첨부 22 4,527 2017.08.24
[비포&애프터] 같은옷 다른느낌 맞나요? *.* 사진파일첨부 92 9,208 2017.08.24
[자극사진] 레드벨벳 웬디 다이어트 전후 사진파일첨부 57 6,334 2017.08.23
[다이어트 칼럼] '심리적허기' 극복하기 위한 8가지 방법! 사진파일첨부 158 26,874 2017.08.24
[다이어트 칼럼] 운동으로 소모되는 칼로리 얼마나 될까? 사진파일첨부 69 24,602 2017.08.22
[다이어트 칼럼] 뱃살 빼는 데 최고의 운동은? 사진파일첨부 595 93,637 2017.08.19
[비포&애프터] 158cm, 68kg👉40kg까지 뺀 팁! 우린 모두 아름다워요 사진파일첨부 337 50,382 2017.08.18
[비포&애프터] 2월부터66키로 현재 54키로 변화 처음 중간 현재 사진파일첨부 70 8,342 2017.08.17
[비포&애프터] 14키로감량 어깨,쇄골모양 변화! 사진파일첨부 38 5,966 2017.08.17
[도전 > 30일 플랭크] 30일 플랭크 18일차 성공! 사진파일첨부 1 17 2017.08.16
[다이어트 칼럼] 운동을 하다가 안하면, 근육이 사라질까? 사진파일첨부 129 24,659 2017.08.16
[다이어트 칼럼] 25화, 칼로리와 기초대사량 계산 필요없는 다이어트! 사진파일첨부 146 27,355 2017.08.15
[다이어트 칼럼] 다이어트 악순환을 반복하고 있다면, 쉬어가자! 사진파일첨부 88 16,239 2017.08.14
[다이어트 칼럼] 4번의 다이어트 끝에 19kg뺀 체중감량기! 사진파일첨부 504 80,335 2017.08.11
[자극사진] 슬럼프가 올때! 사진파일첨부 49 6,910 2017.08.10
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