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| 등급 | 지존다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | yaen13 | ||
| 다짐 | 체지방률 15% | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
|---|---|---|---|
| [자유게시판] |
5월 다이어투 상세 레포트
0
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70 | 2016.06.02 |
| [자유게시판] |
5월 하루 평균 섭취 칼로리
0
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87 | 2016.06.02 |
| [다이어트 식단] |
5월 한달 영양섭취
0
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230 | 2016.06.02 |
| [자유게시판] |
식탐이 사라지다니
6
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123 | 2016.06.02 |
| [다이어트 식단] |
299칼로리 아침
0
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706 | 2016.06.02 |
| [다이어트 일기] | 06월 02일 (음식 816kcal, 운동 1325kcal) 2 | 53 | 2016.06.01 |
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 4일차 성공!
0
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51 | 2016.06.01 |
| [다이어트 식단] |
점심식단
0
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113 | 2016.06.01 |
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 3일차 성공!
0
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75 | 2016.05.31 |
| [다이어트 일기] | 06월 01일 (음식 871kcal, 운동 1608kcal) 0 | 44 | 2016.05.31 |
| [자유게시판] |
5월 한달
2
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70 | 2016.05.31 |
| [다이어트 식단] |
점심식단 176칼로리
0
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219 | 2016.05.31 |
| [팁&노하우] |
배고플때 무너지려고 할때
23
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1,338 | 2016.05.31 |
| [다이어트 식단] |
아침식단 259kcal
3
|
259 | 2016.05.31 |
| [다이어트 일기] | 05월 31일 (음식 856kcal, 운동 1632kcal) 0 | 45 | 2016.05.30 |
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 2일차 성공!
0
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41 | 2016.05.30 |
| [비포&애프터] |
35일만에 -10.8kg감량( 96-->85.2kg)
15
|
2,400 | 2016.05.30 |
| [다이어트 식단] |
오늘은 평소보다 많이 섭취
4
|
434 | 2016.05.30 |
| [다이어트 일기] | 05월 30일 (음식 914kcal, 운동 1884kcal) 0 | 43 | 2016.05.29 |
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 1일차 성공!
1
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24 | 2016.05.29 |
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