등급 | 지존다이어터 | ||
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닉네임 | yaen13 | ||
다짐 | 체지방률 15% |
게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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[자유게시판] | 5월 다이어투 상세 레포트 0 | 70 | 2016.06.02 |
[자유게시판] | 5월 하루 평균 섭취 칼로리 0 | 87 | 2016.06.02 |
[다이어트 식단] | 5월 한달 영양섭취 0 | 230 | 2016.06.02 |
[자유게시판] | 식탐이 사라지다니 6 | 123 | 2016.06.02 |
[다이어트 식단] | 299칼로리 아침 0 | 706 | 2016.06.02 |
[다이어트 일기] | 06월 02일 (음식 816kcal, 운동 1325kcal) 2 | 53 | 2016.06.01 |
[도전 > 30일 플랭크] | 30일 플랭크 4일차 성공! 0 | 51 | 2016.06.01 |
[다이어트 식단] | 점심식단 0 | 113 | 2016.06.01 |
[도전 > 30일 플랭크] | 30일 플랭크 3일차 성공! 0 | 75 | 2016.05.31 |
[다이어트 일기] | 06월 01일 (음식 871kcal, 운동 1608kcal) 0 | 44 | 2016.05.31 |
[자유게시판] | 5월 한달 2 | 70 | 2016.05.31 |
[다이어트 식단] | 점심식단 176칼로리 0 | 219 | 2016.05.31 |
[팁&노하우] | 배고플때 무너지려고 할때 23 | 1,338 | 2016.05.31 |
[다이어트 식단] | 아침식단 259kcal 3 | 259 | 2016.05.31 |
[다이어트 일기] | 05월 31일 (음식 856kcal, 운동 1632kcal) 0 | 45 | 2016.05.30 |
[도전 > 30일 플랭크] | 30일 플랭크 2일차 성공! 0 | 41 | 2016.05.30 |
[비포&애프터] | 35일만에 -10.8kg감량( 96-->85.2kg) 15 | 2,400 | 2016.05.30 |
[다이어트 식단] | 오늘은 평소보다 많이 섭취 4 | 434 | 2016.05.30 |
[다이어트 일기] | 05월 30일 (음식 914kcal, 운동 1884kcal) 0 | 43 | 2016.05.29 |
[도전 > 30일 플랭크] | 30일 플랭크 1일차 성공! 1 | 24 | 2016.05.29 |