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| 등급 | 지존다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | yaen13 | ||
| 다짐 | 체지방률 15% | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
|---|---|---|---|
| [다이어트 일기] | 07월 09일 (음식 1103kcal, 운동 1250kcal) 0 | 19 | 2016.07.09 |
| [다이어트 일기] | 07월 08일 (음식 787kcal, 운동 1039kcal) 0 | 25 | 2016.07.08 |
| [다이어트 일기] | 07월 07일 (음식 2437kcal, 운동 1587kcal) 0 | 28 | 2016.07.07 |
| [다이어트 일기] | 07월 06일 (음식 794.6kcal, 운동 1368kcal) 0 | 39 | 2016.07.05 |
| [비포&애프터] |
65일차 -17.5kg
6
|
1,168 | 2016.07.04 |
| [다이어트 일기] | 07월 05일 (음식 1135.2kcal, 운동 1176kcal) 0 | 21 | 2016.07.04 |
| [다이어트 일기] | 07월 04일 (음식 908.6kcal, 운동 947kcal) 0 | 38 | 2016.07.04 |
| [다이어트 식단] |
256칼로리 저녁식단
2
|
504 | 2016.07.03 |
| [다이어트 식단] |
250kcal아침식단
2
|
301 | 2016.07.03 |
| [다이어트 일기] | 07월 03일 (음식 945kcal, 운동 1848kcal) 0 | 36 | 2016.07.03 |
| [비포&애프터] |
96-->79kg 17킬로 감량
13
|
1,928 | 2016.07.02 |
| [다이어트 일기] | 07월 02일 (음식 1038.9kcal, 운동 1881kcal) 0 | 35 | 2016.07.02 |
| [다이어트 일기] | 07월 01일 (음식 2160.7kcal, 운동 868kcal) 0 | 48 | 2016.07.01 |
| [자유게시판] |
6월 다욧 결산
2
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80 | 2016.06.30 |
| [다이어트 일기] | 06월 30일 (음식 1736kcal, 운동 1874kcal) 2 | 33 | 2016.06.30 |
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 21일차 성공!
0
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37 | 2016.06.29 |
| [다이어트 일기] | 정제 소금과 천연소금의 비밀 0 | 77 | 2016.06.29 |
| [다이어트 일기] | 06월 29일 (음식 1266kcal, 운동 1790kcal) 0 | 40 | 2016.06.28 |
| [다이어트 일기] | 06월 28일 (음식 905kcal, 운동 1811kcal) 0 | 20 | 2016.06.28 |
| [다이어트 일기] | 06월 27일 (음식 1018kcal, 운동 1249kcal) 0 | 20 | 2016.06.27 |
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