본격적인 다이어트는 4월부터 시작했고 5월부터 다신 어플을 이용해서 꾸준히 하게 됐는데
평소 물 한잔도 잘 안마셨던 제가 2L 챌린지를 하면서 이제는 물 마시는게 습관화가 됐어요!
비포때가 다이어트 시작 전 166/61이었고 지금은 166/53입니다 매일 거울로 확인할때는 잘 몰랐는데 같은 옷 입은 사진으로 보니까 살이 빠진 티가 나네요
물 마시기는 꼭 다이어트 뿐만 아니라 일상생활에 있어서도 꼭 필요한 부분이라 생각해요
그래서 저는 챌린지는 끝났지만 앞으로도 꾸준히 2L씩 마시면서 건강관리하려구요 ~ 다음 챌린지는 어떤걸 해볼지 고민됩니다🙂 다신 짱 !!