다이어트 일기
04월 30일 (음식 2018kcal)
지수맘v
- 2016.04.30 07:49
- 45
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아침식사 : 186kcal (9.22%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 30g) | 40kcal |
| 연두부 (1모, 90g) | 36kcal |
| 찐고구마 (1개, 60g) | 76kcal |
점심식사 : 744kcal (36.87%)
| 순대국밥 (1인분, 500g) | 700kcal |
| 메밀김치전병 (1개, 30g) | 44kcal |
저녁식사 : 1,088kcal (53.91%)
| 삼겹살 (1회분, 250g) | 827kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
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