다이어트 일기
04월 29일 (음식 743kcal, 운동 630kcal)
댄스짱
- 2016.04.29 10:48
- 26
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아침식사 : 158kcal (21.27%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 493kcal (66.35%)
| [CJ] 햇반 흑미밥 (1개, 210g) | 305kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 40g) | 136kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 93g) | 52kcal |
저녁식사 : 53kcal (7.13%)
| 계란찜 (1/4소접시, 16g) | 22kcal |
| 오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
간식 : 39kcal (5.25%)
| 방울토마토 (2개, 25g) | 4kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
운동 : 630kcal
| 방송댄스 (90분) | 630kcal |
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