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다이어트 일기

04월 29일 (음식 1332kcal, 운동 521kcal)

다신등급

유라맘옥토끼

  • 2016.04.29 07:33
  • 19
  • 0
아침식사 : 521kcal (39.11%)
크림롤케익 (1회분, 100g) 345kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[테일러] 푸룬 (1봉, 30g) 80kcal
점심식사 : 254kcal (19.07%)
찐고구마 (3개, 183g) 234kcal
밀싹 (1회분, 100g) 20kcal
저녁식사 : 557kcal (41.82%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (2소접시, 303g) 401kcal
운동 : 521kcal
필라테스 (60분) 288kcal
보통 걷기 (90분) 233kcal
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