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다이어트 일기

04월 28일 (음식 1210kcal, 운동 78kcal)

다신등급

꿀자몽차

  • 2016.04.28 18:56
  • 25
  • 0
아침식사 : 230kcal (19.01%)
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) 41kcal
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
점심식사 : 199kcal (16.45%)
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) 41kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
저녁식사 : 329kcal (27.19%)
오렌지 (1/2개, 157g) 45kcal
방울토마토 1개 (4개, 80g) 24kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
안심스테이크 (1인분, 100g) 167kcal
간식 : 452kcal (37.36%)
[할리스커피]아이스 카페라떼 (1레귤러, 384ml) 120kcal
[할리스커피]민트초코할리치노 (1레귤러) 332kcal
운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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