다이어트 일기
04월 28일 (음식 712kcal, 운동 59kcal)
바부곰탱이
- 2016.04.28 07:27
- 30
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아침식사 : 289kcal (40.59%)
| 뮤즐리carmans classic fruit (1/2회분, 50g) | 222kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1/2팩, 100ml) | 67kcal |
점심식사 : 134kcal (18.82%)
오늘점심이예요^^
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 거봉포도 (1/4송이, 100g) | 56kcal |
| 방울토마토 1개 (6개, 120g) | 36kcal |
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
| 옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
저녁식사 : 285kcal (40.03%)
| [김밥천국] 참치김밥 (1/2인분) | 285kcal |
간식 : 4kcal (0.56%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
운동 : 59kcal
| 책벅지 (10분) | 10kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 아이쇼핑 (10분) | 23kcal |
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