다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동이하기싫어요ㅜㅜ
요요는가라!
- 2016.04.27 21:57
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지금시작한지3일째밖에안됬는데운동이넘귀찮네요ㅜ싸이클30에서40분밖에안돌리는데땀도많이나고...
힘들고...벌써부터의욕이떨어져요ㅜㅜㅜ
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저도 운동하기 싫은데 의무적으로 하고 있어요.^^저는 애 셋 키우는 주부에요.셋째는 21개월.운동할 시간은 애들 자는 밤시간뿐이에요. 셋째 재우다 저도 자버려요.그래서 알람 맞춰나요.운동만 생각하면 스트레스 받지만 즐기면서 하려고 노력하고 있어요.저보다 훨씬 좋은 조건일텐데 님도 할 수 있어요.^^
조금만 힘내서 우리 목표감량을 해봐요!
운동을 바꿔보세요~ 음악에맞춰하는운동이나 따라하는운동하시면재미가붙으실꺼에요
티비나 핸드폰으로 드라마보시면서 하세요
정신 팔리면 시간잘갑니다
대신 발은 빠르게 끝없이 밟아야한다는 점 주의하세요!!
저랑같네요~~ 저는 수동워킹머신요~~ 죽어라고 시간이안가요ㅋㅋ