오늘!@
뾰뇨늉
생리가 드디어 끝나고 ㅜ헬스 3일째입니다ㅡ..그런데.... 몸무게가..ㅠㅠ일킬로가 쪘어요. .운동 열심히하고 평소랑 비슷하게 먹었는데..이게 말로만 듣던 근육이 생기는 건가요?
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네 근육량이증가한겁니다헬스입문자들은 잠들어있는근육들이활발해지면서 합성을하게되면 초기에 체중이좀 올라가요 걱정마요
30일 점핑잭-일곱
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