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다신등급

0916hw
  • 2015.03.11 01:33
  • 100
  • 1

제가운동을 맨날 12층짜리 엘레베이터 대신 계단으로 다니는데 하루에 왕복 7번정도하면 칼로리 어느정도 소모되나요ㅜ

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  • 다신
    뚱영♥ 2015.03.11 05:37

    계단 오르기 한시간 동안420kcal이예요 내려오는건180

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2015.03.11 조회수 : 569
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