찔순이팬더 정말 기운빠지실듯..진짜 힘들게 잘하셧는데..그래서 전 생리기간에 많이 의존하지않으려구요..그게 방법이라고는하나 솔직히 생리말고도 다른 몸상태가 여러종류흐르고잇는데..생리에만 의존하는건 추측에 가까운거같아요..괜히 신경만 더쓰이구 강박감더들고 힘도더빠지고..이번에 체중늘면서 이제 생리기간에 구애받지 않기로 햇어요ㅎ그래도 일주일에 1키로면 좋은결과보신거예요~! 계속 꾸준히하셔야 앞으로도 더 좋은결과 볼 가능성이 크니~ 쭉 힘내주세요~ 다욧은 진짜 마음먹기 나름인거같아요~ 화이팅~!!!

꼬우forty! 안글두 오늘아침 체중재고 지금멘붕온상태예요~
무염식에 황금기다끝나고 그리힘들게 참고했는데 겨우 시작할때와 1킬로밖에 안빠졌네요~
운동도하고 먹는거야 말할거없이‥
게다 황금기인데‥
원인이 뭘까요‥
이럴거면 덴마크안하고 그냥 칼로리줄여 평상시대로했음 힘도덜들고 보식도 안거쳐도되는데‥
안글두 보식할게 앞이캄캄한데 킬로수줄일려고 힘든거 다참고했는데 진짜 어찌해야할지 모르겠어요‥
공복운동하러갔다가 기운빠져 그냥 왔네요‥

찔순이팬더 아 그러시군용~ㅋㅋ전 서울에 살지만 사투리가 정감잇고 조터라구요ㅎㅎ욕도 욕같지않구ㅋㅋ이리 공감도, 응원도 해두셔서 더 힘이나네요^^*감사합니당♥

뚱영♥ 끄쵸ㅋㅋ그런의미로 파도타기는 참 좋은것같네요♥

주딩이 주딩님 넘 감사해요^^ 축하받으니 더 기쁘네요~ 넵! 내일을위해 항상 화이팅해요^^!!

유지하자 힛 유지님 넘 감사합니당~ 유지님께 힘 받아서 꼭 성공하는 모습 보여드릴께요~ 그쵸? 정말그런거겟죠ㅠ공감해주셔서 넘 힘이되네요ㅠ

ㅋ단디‥
요거 경상도 사투리인데‥
ㅋ완전 반갑네요 이말이‥
제가 고향이 경북이라서요‥지금은 경기권에 살지만‥
생리전주는 유지만해도 잘하는거라잖아요~
찌는건 당연 그럴수있대요~
힘내고 그뒤는 또 감량잘되는 시기가 기다리고있으니‥

단디해서 우리 자극 좀 줘요 ㅋㅋ
자극 받으면 릴레이로 자극 줄수있겠죠?

밀가루하나더느셨네요! 꼬우님! 화이팅.
내일을위해 오늘달려보아요

밀가루 뱃지 축하드려요♥♥ 요즘 복근이랑 팔하시던데 그것도 끝까지 성공하시길 바랍니당ㅎㅎ 생리전주이니까 찌죠ㅎㅎ 저 식이 운동 막 과식은 안했는데 2키로는 그냥찌던걸요ㅜㅜㅜㅜ 생리전주는 그냥 아무것도안해도 식욕이ㅜㅜ 힘내세요! 파이팅♥♥