자유게시판
단식하는버릇.
끝은없다
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- 2015.03.02 10:53
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변비약끊고 5일째 화장실 못가서인지
입맛도없고, 의욕도 없구.. 하루에 800칼로리정도 운동안하구 변비에 좋은건 다 먹고있는데.... 제가 예전에는 무조건 단식해서 다요트했거든요. 몸도 안좋아지고, 거식증걸릴까봐 이번에는 살안찌는 것들만 먹다보니 맛도 없고, 살도 잘 안빠지니 단식하고 싶다는 욕심이... 어제 저녁에는 계란흰자1개 먹었것만 아침 체중도 똑같구... ... 맛없는것들 먹으면서 변비까지 있으니 진짜 아무것도 먹기 싫어져요ㅠㅠ
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저도 완전단식은 아니지만 간혈적단식으로 살 많이 빼긴했는데 근손실이 컸는지 체력이 많이 안좋아지더라구요 ㅠ 이번에는 운동도 많이하고 잘 챙겨먹으려구요! 같이 힘내요!!
전 단식이 쉽더라구요. 변비가 심해서 안들어가야 속이 덜 불편해요.예전에 이주동안 물만 먹었다가 몸이 심하게 아픈기억이 있어서 무서워서 먹는중^^
단식이 더쉽게느껴지시는가봐요;; 하루하는것도힘들던데ㅜㅜ 체질개선같은이유가 아니고서야 단식하는건 좋지않은것같아요..