다이어트 일기
04월 19일 (음식 2210kcal, 운동 887kcal)
작심이백일
- 2016.04.19 11:58
- 41
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아침식사 : 495kcal (22.40%)
| [매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 (1회, 190ml) | 35kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
점심식사 : 490kcal (22.17%)
| [틈새라면] 틈새라면 (1인분, 120g) | 490kcal |
저녁식사 : 1,085kcal (49.10%)
| [굽네치킨] 고추바사삭 (3회, 300g) | 651kcal |
| [굽네치킨] 고추바사삭 (2회, 200g) | 434kcal |
간식 : 140kcal (6.33%)
| [빙그레] 쿠앤크쿠키앤초코 (1회분, 75ml) | 140kcal |
운동 : 887kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
| 앉아있기 (300분) | 300kcal |
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