다이어트 일기
04월 17일 (음식 865kcal)
정후맘
- 2016.04.16 21:44
- 26
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아침식사 : 159kcal (18.38%)
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
점심식사 : 288kcal (33.29%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [농심] 바나나킥 (1봉지, 25g) | 107kcal |
| 전복죽 (1인분, 120g) | 88kcal |
저녁식사 : 278kcal (32.14%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 브로콜리 (1접시, 20g) | 6kcal |
| 군고구마 (1/2개, 50g) | 60kcal |
간식 : 140kcal (16.18%)
| [파스쿠찌]카페라떼 (1컵, 260ml) | 140kcal |
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