다이어트 일기
04월 15일 (음식 1264kcal)
노랑지방
- 2016.04.15 15:15
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아침식사 : 50kcal (3.96%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11.7g) | 50kcal |
점심식사 : 476kcal (37.66%)
| [오니기리와이규동] 냉모밀 (1/2인분, 125g) | 162kcal |
| 고기만두 (1회분, 100g) | 179kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| [매일유업] 바리스타스모키로스팅라떼 (1개, 250ml) | 125kcal |
저녁식사 : 681kcal (53.88%)
| 참치김밥 (1인분, 1163g) | 500kcal |
| 모둠김밥 (1/2줄, 186g) | 171kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 57kcal (4.51%)
| 참치회 (1/2접시, 45g) | 57kcal |
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