다이어트 일기
04월 15일 (음식 1206kcal, 운동 429kcal)
심쿵~♡
- 2016.04.15 09:13
- 35
- 0
아침식사 : 57kcal (4.73%)
| 계피차 (1잔, 100ml) | 57kcal |
점심식사 : 271kcal (22.47%)
| 바나나 (1개, 65g) | 60kcal |
| 딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 계란 흰자 (2개, 60g) | 31kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
| 얼린두부 (1회, 80g) | 60kcal |
| 계피분말 (1회분, 7g) | 17kcal |
| 사과식초 (2큰술, 20g) | 4kcal |
저녁식사 : 180kcal (14.93%)
| [매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 190ml) | 45kcal |
| 사과식초 (1큰술, 10g) | 2kcal |
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 37g) | 133kcal |
간식 : 698kcal (57.88%)
| [매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 190ml) | 45kcal |
| 쑥버무리 (1인분) | 653kcal |
운동 : 429kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| 레그레이즈 (5분) | 40kcal |
| 방송댄스 (10분) | 70kcal |
| 스트레칭 (25분) | 100kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기