단백질이요!!!!
55질러
단백질을 닭가슴살말고달갈흰자로 먹을때 어느정도 먹어야단백질 섭취가 충분히 되는건건가요?
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네!
안녕하세요. 그건 회원님의 몸상태에 따라 달라지게 되는 것입니다. 사람마다 먹는양, 흡수하는 양이 다르기에 정확히 말씀드리기는 어렵습니다. 가까운 헬스장에 방문하셔서 트레이너에게 상담받아보는 걸 추천합니다 ^^
한두개군요!!감사합니다
보통 하루에 한두개 정도가 적절하다고 하지 않나요..?
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안녕하세요. 그건 회원님의 몸상태에 따라 달라지게 되는 것입니다. 사람마다 먹는양, 흡수하는 양이 다르기에 정확히 말씀드리기는 어렵습니다. 가까운 헬스장에 방문하셔서 트레이너에게 상담받아보는 걸 추천합니다 ^^
한두개군요!!감사합니다
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