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다이어트 일기

헬스8일차 3키로 감량^-^~

다신등급

쮸리뜌리
  • 2014.07.18 08:32
  • 276
  • 10

전 저번주 주말에 뷔페가고 야식에 치킨뜯고 어제 오후에 치맥하고...정말이정도면 먹을만큼 엄청먹죠ㅠㅠㅠㅠㅠ..
근데 안먹어가면서 살빼면 너무고통일거같아서
기간을 오래두고 천천히 빼려하고잇습니다^^~
헬스는1시간30분정도! 운동하고 식단조절해가며
열심히! 다이어트 첨이신데 쎄게 빼고싶으신분이나
저처럼 느긋히 빼실분이나 언제든지 댓글주세요!
아무래도 글이밀리다보니 댓글보단 톡이낫겟지만 원하시는분들은 따로연락도 괜찬습니다^^!!

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  • 정석
    7r인 2014.07.19 15:30

    축하드려요ㅎㅎ

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  • 정석
    쮸리뜌리 2014.07.18 11:11

    웡찌 아침과 점심엔 뭐드시나요?ㅎㅎ

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  • 정석
    쮸리뜌리 2014.07.18 11:06

    웡찌 틱톡이나뭐 톡으로연락가능하신가요?!!!

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  • 입문
    웡찌 2014.07.18 10:09

    헐8일만에3키로라뇨....전ㅡ6시이후금식 스피닝40분 웨이트30분씩 4일차인데.... 몸무게가그대로예요...?? 읭? 어찌된거죠???

    답글
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  • 정석
    쮸리뜌리 2014.07.18 09:52

    sleepy 화이팅입니다!

    답글
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  • 입문
    sleepy 2014.07.18 08:59

    저두 단기간에 많은감량을 원하다보니 실패하고 스트레스받아 금방 포기하게 되더라고요 저도 먹을땐 양좀줄이되 기분좋게 먹고 운동합니다 기간도 유지까지 생각하면 길게보구요 홧팅!

    답글
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  • 정석
    쮸리뜌리 2014.07.18 08:40

    날씬글래머 감사합니다^^ 님도홧팅ㅋ.ㅋ

    답글
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  • 정석
    쮸리뜌리 2014.07.18 08:40

    윤훗남 의지만잇으면 할수잇습니다!ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    날씬글래머 2014.07.18 08:39

    먹으면서다이어트~~많이빼셨네요~~^^

    답글
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  • 정석
    윤훗남 2014.07.18 08:37

    와 대박 8일만에 3키로 ㄷㄷ

    답글
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