다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체비만 다이어트 4개월동안..ㅠㅠ
하체비만 ㅠㅠ
- 2016.04.11 00:35
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안녕하세요. 저는 19살 175에 68인 여학생입니다.
저는 중2때 171에 82였는데요. 피나는 다이어트로 66까지 뺐다가 지금 다시 쪄서 다이어트를 다시하고 있어요. 근데 저는 운동을 꾸준히 하고요. 유산소 무산소 심지어 스트레칭 15분도 매일같이 하고 있어요 6시 이후로 아무것도 안먹고요. 근데 왜 안빠질까요??..다리는 점점 딱딱해지고 부종같은데..잘모르겠네요..물도 자주마시고 운동도 열심히하고 식단 조절도 하는데..에휴 ㅎㅎ 스트레스 때문인가요?? 도와주세요 ㅠㅠ
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