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다이어트 일기

04월 08일 (음식 755kcal, 운동 350kcal)

다신등급

유니맘지니
  • 2016.04.08 13:13
  • 27
  • 0
아침식사 : 70kcal (9.27%)
해독주스(스프형) (2회분, 220g) 70kcal
점심식사 : 628kcal (83.18%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
호두멸치볶음 (1/4인분) 108kcal
고등어구이 (1토막, 72g) 189kcal
묵은지김치찜 (1인분, 30g) 88kcal
닭살야채볶음 (1소접시, 183g) 165kcal
간식 : 57kcal (7.55%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
운동 : 350kcal
싸이클 실내자전거 (50분) 350kcal
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